15 ноября 2009. Известно, что чем человек старше, тем выше у него интеллект, тем больше у него жизненного опыта, однако...у него изменяется скорость реакции, понижается уровень кратковременной памяти и ухудшается физическая форма .

Очень многие пожилые люди уверены, что сама старость приводит к ухудшению общего состояния, фактически оказывается что в организме происходят нормальные физиологические процессы.

Старение организма начинается в момент рождения.

Еще доказано наукой, что стресс является одним из важнейших факторов пагубно влияющих на общее состояние здоровья.

Со временем, ухудшается острота реакции и пожилой человек больше склонен к падениям.

Подвижность и физическая нагрузка ( в меру), необходима организму

1. Улучшает деятельность внутренних органов: сердца, легких, почек, желудочно-кишечного тракта, системы кровообращения, равновесия.

2. Предотвращает искривления и укорачивание мышц

3. Улучшает быстроту реакции

4. Улучшает настроение

5. Снижает стресс

6. Улучшает отношения с окружающей средой

7. Стимулирует самостоятельность

Правильное использование вспомогательных аттрибутов – улучшит общее состояние, поможет уменьшить нагрузку и преодолеть хронические боли.

Аттрибуты:

Палка – для поддержки и улучшения равновесия. Очень важно подобрать по высоте и обратить внимание на резинку у основания палки, для предотвращения скольжения.

Трипод или квадрипод - палка с тремя или четырьмя ножками - для поддержки и улучшения равновесия, более устойчивая, чем просто палка

Костыли – в случае переломов или повреждений в нижних конечностях, не рекомендуется пожилым людям, так как очень трудно соблюдать равновесие и существует опасность падения.

Специальная повозка ( Кальноит) – предназначена для самостоятельных пожилых людей, средство удобного передвижения, особенно для тех кто привык пользоваться велосипедом.

Ходунок ( алихон) – очень удобно и рекомендуется желательно без колес( более устойчиво)

Инвалидная коляска – при повреждениях опорно-двигательного аппарата, предпочтительнее чем костыли – психологичская проблема, если человек чувствует себя беспомощным в коляске.

Самое главное это тормоза – коляска без тормозов, как машина без тормозов – очень опасна!

Использование коляски не рекомендуется для людей способных ходить, поскольку может превратить их в неподвижных.

Ролятор – коляска комбинированная с ходунком, предназначена для людей, способных ходить, но нуждающихся в отдыхе. Так есть возможность ходьбы, используя коляску, как ходунок и при надобности, сесть на специальное сидение.

Очень важно предоставить максимальную возможность ходьбы для пожилого человека, поскольку только при ходьбе передаются определеннные импульсы в мозг, а оттуда в мышцы, для продолжения ходьбы.

Человек, который не ходит очень короткое время, иногда даже несколько дней, может просто разучиться ходить...

Одна из главных целей в теме ухода за пожилыми людьми – как можно дольше сохранить физиологический процесс . .

Что дает подвижность?

1. Стимуляция внутренних органов и систем –сердце, легкие, сердечно-сосудистая система,желудочно-кишечный тракт. Во время и после физической нагрузки улучшается дыхание, организм снабжается кислородом и улучшается самочувствие.

2. Суставы которые перестали действовать теряют свою эластичность, укорачиваются и теряют свою первоначальную форму.

3. При движении предотвращается спазм и заморожение суставов

4. Предотвращение пролежней – пролежни образуются из-за давления точек , особенно костных выпуклостей, при лежании или сидении без движения, поэтому нужно изменять положение лежачего больного как минимум каждые 2 часа, человек сидящий в коляске или кресле должен изменять положение каждые 15 минут. В случае неспособности изменения положения или неподвижного больного. следует укладывать его на матрац или подушку из специального материала, предотвращающего давление.

5. Улучшение общего физического состояния – движение стимулирует общее состояние.

6. Улучшение настроения.

7. Улучшение отношений с окружающей средой – очень важно дать пациенту выполнять максимум того что он способен самостоятельно, тем самым учитывая и уважая его личные потребности.

Авторское фото - Катя Навэ

Автор статьи - Катя Навэ

 Версия для печати   Отправить ссылку другу

Предыдущие статьи в категорииИзраильтяне открыли причины ревности15 ноября 2009. Все люди разные. Иные ревнуют своих возлюбленных к «каждому столбу», и звонят им раз в десять минут. Другие и бровью... подробнее...Пластиковые нервы дадут протезам чувствительность13 ноября 2009. Сегодня для людей, потерявших ту или иную конечность, существуют достаточно хорошо технически выполненные протезы. Однако какими бы совершенными ни были... подробнее...Не могУ поднять ногУ... 12 ноября 2009. Ах, какие разные люди, оказывается, мучаются от болей в суставах! Совсем не обязательно страдалец должен быть древним старцем или инвалидом... подробнее...Школьницы рады издеваться над собой, ради красоты09 ноября 2009. Согласно исследованию, проведенному в западных странах, практически каждая вторая школьница, в возрасте от одиннадцати до шестнадцати лет, готова издеваться над... подробнее...Приятных вам сновидений!04 ноября 2009. «Приятных сновидений!» желают люди друг другу перед сном. Но части спящих не снится вообще ничего, а других мучают кошмары: восставшие... подробнее...