22 января 2010.  Лен обыкновенный – растение однолетнее, но, не смотря на свою короткую жизнь, оно было известно и любимо во многих странах мира с давних времен. Лен всегда являлся не только основой для одежды, но использовался и как лекарственное растение. В наши дни тоже широко применяется как сам лен, так и его семена, обладающие множеством целебных свойств.

Семена льна содержат в себе такие ценнейшие полиненасыщенные жирные кислоты, как Омега-3, Омега-6 и Омега-9, без которых нормальная жизнедеятельность организма просто невозможна. Особенно богаты эти семена кислотой Омега-3,в них ее даже больше, чем в знаменитом рыбьем жире. Кроме того, в этих семенах много клетчатки, витаминов А В, Е и F, и лигнанов – «растительных гормонов», которые препятствуют развитию онкологических заболеваний.

С помощью льняного семени улучшается функционирование мозга и зрение, восстанавливаются клетки головного мозга, повышается иммунитет организма. Эти семена способствуют лечению запоров и желудочных заболеваний, таких, как язва желудка и гастрит. Также они положительно влияют на кожу, и являются компонентами множества косметических препаратов.

С помощью компрессов из семян льна лечатся ожоги и раздражения кожи. Эти семена полезно вводить в рацион людям с сухой кожей, и людям, живущим в странах со средиземноморским климатом. Также семена льна положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, и полезны для диабетиков, поскольку содействуют стабилизации уровня сахара в крови.

Льняное семя помогает и в борьбе с лишним весом. Дело в том, что содержащиеся в нем жирные кислоты активизируют работу жировых клеток организма, помогая «сжигать» излишки жира. Таким образом, именно льняное семя поможет, как держать вес в норме, так и избавиться от лишних килограмм. Для этого необходимо употреблять семена льна ежедневно.

По специальным материалам

Иллюстрация - "Витамин Глобал".

Сотни других препаратов для вашего здоровья и здоровья ваших близких, ожидают вас на страницах портала здоровья "Витамин Глобал"

Безопасные и выгодные покупки, экспресс доставка в Израиле, а также в любую точку мира, вежливое и профессиональное обслуживание - это "Витамин Глобал".

Подпишитесь на рассылку Медицины Израиля и получайте популярные статьи о психологии, диетах, сексологии и многое другое на почту.   Версия для печати      Отправить ссылку другу

Предыдущие статьи в категории Кардамон - против тошноты и запоров 12 ноября 2009.  Кардамон относится к многолетним растениям, принадлежащим к семейству имбирных. Пряность кардамон изготавливают из плодов растения, высушивая их после сбора, затем...  подробнее... Масло фенхеля – от отравлений и гастрита 15 июля 2009.  Масло фенхеля получают, используя паровую перегонку семян этого, весьма распространенного лекарственного растения. Многим фенхель уже «примелькался», на него не обращают...  подробнее... Тысячелистник – от варикоза и сухой кожи 15 июня 2009.  В странах с умеренным климатом тысячелистник можно встретить практически где угодно. У дорог и заборов, на лугах и полях появляется...  подробнее... Чего мы не знаем о валерьянке? 08 июня 2009.  «Ох, что-то я так нервничаю, так нервничаю!» «Успокойся! Ну вот, выпей валерьянки!» Такой диалог – не редкость. Валерьянку прелагают в...  подробнее... Мятное масло – от бронхита и головокружений 03 мая 2009.  Мята – растение целебное, оно способно принести ощутимую пользу человеческому организму. И мятное эфирное масло также обладает множеством замечательных свойств...  подробнее...